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如何做一个干净漂亮的准妈妈
做个干净漂亮的准妈妈妇女怀孕以后,全身各系统都会发生不同程度的生理性变化,身体的汗腺与皮脂腺的分泌活动极为旺盛,由此使孕妇容易出汗,头部油性分泌物也有所增多,特别

  做个干净漂亮的准妈妈

  妇女怀孕以后,全身各系统都会发生不同程度的生理性变化,身体的汗腺与皮脂腺的分泌活动极为旺盛,由此使孕妇容易出汗,头部油性分泌物也有所增多,特别是在炎热天气时则更加明显。因此孕妇应重视清洁卫生。

  

  如何做一个干净漂亮的准妈妈

  夏季天气酷热,每天洗澡不宜少于2次。春秋气候宜人,每周洗澡1~2次即可。寒冬腊月,每2周洗澡1次就足够了。饥饿时或饱食后1小时以内不宜洗澡。

  无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近,27~35如何做一个干净漂亮的准妈妈℃为宜。水太凉或太热对皮肤造成的刺激会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。

  淋浴比盆浴和坐浴更适合孕妇,因为在怀孕期间,阴道上皮细胞的脱落大于增生,进而使阴道酸性环境的酸度降低,防御外来致病菌的能力降低。如果经常进行盆浴和坐浴,有害致病菌就容易随浴液进入阴道,而淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。

  洗澡既可使全身清洁,又能促进血液循环,消除疲劳,抖擞精神。

  孕妇还要经常洗头发,以使头发清洁黑亮,防止各种皮肤病。每周最好洗头2次。

  孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为孕妇外阴发生了明显变化,皮肤更加柔弱。同时由于阴道上皮细胞通透性增高,以及子宫颈腺体分泌增加,使白带大大增多。局部清洁时,注意不要用热水烫洗,也不要用碱性肥皂水洗,更不要用高锰酸钾溶液洗。

  孕妇要经常清洗外衣,以保持清洁整齐,更应经常换洗内衣,最好每1~2天换洗一次,以免受细菌感染,造成阴部或乳腺炎症,给孕妇、胎儿造成不良影响。

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